Советы родителям
«Как психологически подготовить ребенка к экзаменам»
- Несмотря ни на что, сохраняйте положительное представление о своем ребенке.
- Помогите ребенку определить категории тем, которые необходимо повторить.
- Организуйте свой быт так, чтобы никто в семье не чувствовал себя «жертвой», отказываясь от личной жизни.
- Не ограждайте своего ребенка от обязанностей и проблем. Решайте все проблемы вместе с ним.
- Не ограничивайте ребенка в общении со сверстниками.
- Чаще разговаривайте с ребенком. Помните, что ни телевизор, ни компьютер не заменят ему вас.
- Помните, что когда-нибудь ребенок повзрослеет и ему придется жить самостоятельно. Готовьте его к будущей жизни, говорите о ней.
- Старайтесь в период подготовки к экзаменам поддерживать режим дня, такой как во время учёбы.
- Позаботьтесь о сбалансированном питании, включите в это период больше фруктов. Желательно употребление витаминов.
- Научите ребенка элементарным методам релаксации, выполняйте эти упражнения вместе с ребенком.
- Поддерживайте оптимистический настрой. Стройте перспективу с положительным финалом.
- Если вы заметили, что уровень напряжения не снижается, запишите ребенка на консультацию к психологу.
- Дайте понять ребёнку, что в случае неудачи ваше отношение к нему не изменится.
\
